Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 89.68g | Carbs: 20.00g.
Breakfast: Умалат Брынза Болгарская, Бекон, Зеленый Перец, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Капуста Белокочанная, Миндаль, Курица (Кожа не Съедена), Творог 18%. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terraing_dotas's Weight History
|