Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 106.37g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабушкина Пастила Смоква Клюквенная, Абрикос, Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бабушкина Пастила Смоква Клюквенная, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Тёма Детское Молоко, Яйцо Куриное, Эко Прод Полукопченая Колбаса Любительская с Сыром по-Татарски. Dinner: Петрохолод Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, ITLV Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Hortex Фасоль Стручковая, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|