|
Решила, что буду худеть до 48... Результат будет ощутимее
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 78.26g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Showering - 2 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Cleaning - 2 hours, Cooking - 2 hours, Samsung Health - 15 hours and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.10.06.84's Weight History
|