Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 97.51g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Каждый День Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Волков Филе Бедра Цыплят, ФЭГ Огурцы Малосольные, Чука, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Волков Филе Бедра Цыплят. Snacks/Other: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Черешня, Попкорн с Маслом, O12 Протеиновое Мороженое , Nestle Молочный Шоколад, Абрикос, Магнит Слива, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|