Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 75.43g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Индейка Отварная. Dinner: Дикси Сметана 15%, Сырники КЛ. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|