Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3107 kcal
|
Fat: 142.15g | Prot: 93.22g | Carbs: 378.80g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Абрикосы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Ирис Лён Коричневый, Кукурузная Каша. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Обычные Блины, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Dinner: Обычные Блины, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Изюм, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Гур, Royal Forest Какао Тертое, Банан, Манник Вегетарианский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|