Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 66.02g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Творог 18%, Своя Линия Овсянка, Курага, Финик. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Dinner: Банан, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Финик. Snacks/Other: Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Абрикосы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|