Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 79.57g | Carbs: 273.12g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Малина, Eco Botanica Зефир, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Пятерочка Сливы, Желудки Куриные, Цветная Капуста на Пару, Kikkoman Соус Соевый, Сахарный Горох. Dinner: Eco Botanica Вафли, Сахарный Горох, Черешня, Eco Botanica Вафли, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Вафли, Пятерочка Сливы, Eco Botanica Зефир, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|