Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 79.73g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молодея Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Борщ со Свининой, Борщ со Свининой, Картофель с Грибами. Dinner: Холодец, Салат Овощной со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Конфеты Желе. Snacks/Other: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. more...
|
|
2930 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|