|
키토제닉 56일차
증량 안됐다 만세♥️
어제 살 많이 빠진것 같단 얘기들어서 완전 기분 좋았다:-)
|
73.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 72.72g | Carbs: 97.81g.
Lunch: 라드 (돼지기름), 바게트, 쇠고기 미역국, 달걀. Dinner: 오뚜기 오뚜기햄, 라드 (돼지기름), 베이컨, 파프리카, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 블랙 올리브, 팻헤드도우, 기꼬만 쯔유, 김치. Snacks/Other: 홈플러스 앙금, 왕소금곁들인 프레즐, 엘르앤비르 고메버터. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|