Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 81.75g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Хлопья Гречневые, Сливочное Масло, Natur Foods Вишня Сушеная. Lunch: Красная Цена Изюм Тёмный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ФЭГ Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голубика, Natur Foods Вишня Сушеная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|