|
прихожу в форму после отпуска)
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 91.89g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Мёд, President Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Курага, Яичный Желток, Яичный Белок, Сила Геркулеса 8 Злаков, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рудь Мороженое Дитяче Бажання. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyFox777's Weight History
|