Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
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64.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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469 kcal
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Fat: 6.17g | Prot: 32.57g | Carbs: 72.54g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 거봉, 다진 마늘, 풀무원 국산 숙주, 엑스트라 버진 올리브 오일, 굴 소스, 코스트코 자숙새우, 오징어, 양파, 한성기업 실곤약, 양배추. Dinner: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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