Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 84.21g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Орехи Кешью, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Капучино (Обезжиренное), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зефир, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречаники. Dinner: Energy Diet Банан. Snacks/Other: Белый Замок Творог 5%, Кофе (Эспрессо), Жимолость, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Клубника, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|