Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 83.10g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Ашан Хамон Курадо, Овощи Гриль. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый, Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Дыня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|