Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
91 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 30.53g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Капустный Салат, Сыр Российский, Окей Батон Семейный, Чай с Лимоном и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Капустный Салат, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Лимон, Травяной Чай, МакКофе Капучино Французская Ваниль. Snacks/Other: Хлебец, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Банан. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|