Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 52.87g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Алыча, Банан, Персики, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|