Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3804 kcal
|
Fat: 144.97g | Prot: 154.90g | Carbs: 483.50g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Капуста, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп - лапша. Dinner: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Батон, Шведский ночной хлеб, Жульен с Курицей и Грибами, Тефтели с Рисом, Картошка Печеная, заварной крем со сгущенкой, Апельсиновый пирог с орехами. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|