Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 95.43g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мистраль Злаковый Коктейль, Курага. Lunch: Кофе с Молоком, Киви, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Греческий Салат, Апельсин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana.24's Weight History
|