Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 110.11g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Малина, Пискаревский Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Малина, Эко Прод Полукопченая Колбаса Любительская с Сыром по-Татарски, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Куриное, Тёма Детское Молоко, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Hortex Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Абрикос, Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|