Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 54.02g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Груша, Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Лента Салат Капуста по-Грузински, Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Vитамин Овощные Нагетсы. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Гречка Отварная, Брокколи на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|