Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 94.99g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Нектарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Российский , Овсяная Каша на Воде. Dinner: Лимонад, Шпинат, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Комо Сыр Российский , Молокія Кефир 1%, Нектарины, Кофе, Молокія Кефир 1%, Банан, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|