Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 142.51g | Carbs: 274.65g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Чай, Кофе. Lunch: Вареная Цветная Капуста с Чесноком, Овощной Салат Пом Ог, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кабачковые Блинчики, Сметана, Мёд, Котлета Св Кур. Snacks/Other: Кофе, Дыня, Абрикос, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Банан, Кофе, Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kckate71's Weight History
|