|
Замеры.
За 10 дней (2 месяца).
Вес - 1.7 кг (-5.7кг).
Бедра -1 (-7)
Талия -2 (-3)
Под грудью -3(-7)
Нога -1.5 (-5см)
Рука -1 (-1см)
|
67.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 112.50g | Prot: 167.99g | Carbs: 301.05g.
Breakfast: Банан, MacChocolate Горячий Шоколад, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окрошка с курицей дома. Dinner: Текила, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд со Шпротами, Апельсины, Яблоки, Бананы, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриные ножки. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|