Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 142.59g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная. Lunch: Окрошка, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Гранат, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Govegas777's Weight History
|