Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 154.49g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Черника, Амка Творог 5%. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Треска, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Салат из Кальмаров, Сбарро Салат Коул-Слоу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|