Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2665 kcal
|
Fat: 144.50g | Prot: 127.87g | Carbs: 213.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Черкизовский Колбаса Докторская, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Говядина Тушеная, Му-Му Борщ с Говядиной. Dinner: Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Брест Литовск Молоко 3,6%, Черешня, Хлеб Бородинский, Семга Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
|
939 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|