Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 75.90g | Carbs: 214.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Во-Первых Ветчина Балерон, Березка Сыр "Полесский" 30%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Эколайн Перловка, Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Картофельные Чипсы (Соленые), Кириешки Сухарики Ржаные, Обычное Пиво. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|