Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 58.72g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Ого Кунжут, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Dinner: Мясо с картофелем в горшочках. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes, Gym - 1 hour and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|