Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 75.39g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Царь Хлопья 7 Злаков, Mikado Ананасы Кусочками. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлеб Витебский, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Barilla Паста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Паста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Mikado Ананасы Кусочками, Обнимама Творог для Детей 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisangali's Weight History
|