Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 104.35g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные, Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Варенье, Овсянка. Lunch: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Ikea Куриное Филе, Ikea Куриное Филе, Кофе с Сахаром. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|