Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 76.59g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Шашлык из Свинины, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Беллакт Детская Смесь, Картошка Вареная, Тилапия. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Шемчук's Weight History
|