Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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69 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5100 kcal
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Fat: 215.61g | Prot: 223.95g | Carbs: 571.70g.
Dinner: Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão, Seara Lasanha 4 Queijos, Lasanha de Frango ou Peru, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Lasanha com Carne, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Hambúrguer no Pão, Pavioli Pastelão de Forno, Pastel Camarão, Pastel Assado de Frango, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo de Massa Fina, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Suco de Limão. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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fernandohcivileng's Weight History
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