Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 167.09g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: Помидоры, Шампиньоны, Agama Кальмар. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Myprotein Арахисовая Паста, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|