Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 71.06g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Свинина Тушеная, Бахетле Перловка с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Чай Несладкий, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|