Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
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65.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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466 kcal
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Fat: 8.46g | Prot: 39.20g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 코스트코 자숙새우, 양파, 애호박, 파프리카, 양배추, 맛있닭 닭가슴살 소세지 훈제맛. Dinner: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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