Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 107.98g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком. Lunch: Комо Сыр Голландский , Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Нектарины. Dinner: Жменька Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Комо Сыр Российский . Snacks/Other: Нектарины, Банан, Миндаль, Комо Сыр Российский , Миндаль, Кофе с Молоком, Нектарины, Нектарины, Молокія Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|