Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 106.46g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Голландский 45%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|