Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 70.14g | Carbs: 307.61g.
Breakfast: Лаваш, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичница (с Целым Яйцом), Жвачка, Конфета, Хлеб с Изюмом, Чай, Жвачка, Конфета, Хлеб с Изюмом, Чай. Lunch: Белый Хлеб, Мёд, АВК Конфета, Конфета, Чай. Dinner: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Салатный Гарнир, Базилик, Порошок Карри, Черный Перец, Соль, Подсолнечное Масло, Масло Подсолнечное, Помидоры, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
rudnevarita7's Weight History
|