Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 56.59g | Carbs: 79.89g.
Breakfast: Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Борщ с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|