Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 47.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 153.87g | Carbs: 302.36g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Морковь, Яблоки, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Краснодарский, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Яблоки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|