Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 124.11g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Избенка Сливки 10%, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Хохланд Творожный Сыр, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Куриная Грудка, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Макдоналдс Микс Бокс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Козинак Арахисовый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|