|
hmh 🤨
|
96 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 111.48g | Prot: 105.92g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna (Kokonainen), Kahvi, Kurkku, Paprika (Punainen), Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Arla Rucola & Pesto Tuorejuusto, Risenta Chia-Siemennäkkileipä. Lunch: Maitokahvi, Dulano Kalkkunanfileeleike, Milbona Salaattijuusto, Aurinkokuivatut Tomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Maitokahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kurkku, Punakaali, Grillikylki. Snacks/Other: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Lindahls Sitruuna- Limerahka. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|