Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 72.94g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Банан, Льняные Семена, Молочный Мир Кефир 3,5%, Курага, Гречка. Lunch: Хлебны Млын Хлеб, 365 на Любой Вкус Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Островецкое Окорочок Оригинальный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Помидоры, Славянские Традиции Творог 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|