Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 57.69g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Урбеч Паста из Арахиса, Пятерочка Груша Желтая, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Бигус, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Доброфлот Селёдка Иваси. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Мягкая Белая Булка. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 5 minutes, Gym - 55 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|