|
вот по пьёшь пивка и худеешь)))
|
74.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 51.83g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Капуста, Кофе, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Говяжья Печень с Луком, Макароны или Лапша с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Жареная Картошка. Dinner: Хлеб, Яичница с Помидорами, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Шампанское, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|