Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 93.89g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Кофе (Эспрессо), Коровкино Сыр Плавленый Российский, Куриное Филе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок, Чеснок, Сливочное Масло, Помидоры. Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Жимолость, Био Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью, Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Банан, Haas Разрыхлитель Теста, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе (Эспрессо), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|