Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4227 kcal
|
Fat: 172.12g | Prot: 221.62g | Carbs: 410.90g.
Breakfast: Kawa, Chene d'Argent Camembert, Banan, Decomorreno Kakao, Miód. Lunch: Bób, Kawa, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Ser Edam, Milsa Serek Wiejski, Mizeria. Dinner: Kawa, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Chleb Graham. Snacks/Other: Somersby Piwo, Rzodkiewka, Borówka Amerykańska, Jagody, Milsani Serek Homogenizowany Chudy, Mlekpol Ser Edam, Hochland Ser Topiony Kremowy Śmietankowy, Chene d'Argent Camembert, Pomidory. more...
|
Gaining 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skalemolowe's Weight History
|