Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 74.85g | Carbs: 288.68g.
Breakfast: Ах, Полинка Сырок Творожный. Lunch: Банан, Сыр Российский, Макароны с Фаршем. Dinner: Хлеб с Отрубями, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Чай с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Красные Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GelinaElA's Weight History
|