Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3296 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 112.70g | Carbs: 245.62g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Колибри Вафельный Стаканчик, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. Dinner: Говядина Отварная, Балтика Пиво Разливное, Две Палочки Вок с Говядиной. Snacks/Other: Ruvalwhey. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|